避免劇烈活動，保證好休息，局部熱敷按摩對癥治療，必要的話還需要行平片等檢查，清淡飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，避免過度勞累，防止癥狀加重，出現其他并發癥的可能性，及時進一步治療緩解癥狀。
      

      你好，腳扭傷過后，可能是有些韌帶或者肌腱損傷的。目前主要還是沒有好完全的，這個還是需要多休息減少活動的，可以適當冰敷，用些云南白藥氣霧劑貼點膏藥啊，嚴重的話可以吃點止痛活血化瘀的藥物，慢慢就會好轉的。祝你健康
      

      你的情況可能是沒有完全好轉的時候，你又在打球了，所以引起的二次損傷。目前的話你繼續休息，等完全恢復的時候去打球，如果感覺疼痛明顯的，最好去做一個磁共振檢查。可以適當的用點活血止痛藥物，比如云南白藥噴霧劑。
      
      以上是對“打籃球跳的時候落地有的時候站不穩，運動久了腳麻痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過你的詳細描述，分析目前情況，考慮與劇烈運動有關，建議適當休息一段時間，建議溫水泡腳改善微循環，建議不要暴力活動，建議局部熱敷烤電微波治療建議口服舒筋活血藥物配合按摩推拿治療