病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，在你從小長大的過程當中啊，不知道遇到了多少事情，沒有建立起自己的自信感和自尊感以及正確的價值觀，這可能與你從小長大的環境有密切的關系，得到家人的支持，理解關愛比較少。
      指導意見：
      這種情況下最好的辦法是要找當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢，相邢老師們會用專業的心理學理論和技能幫助你找到問題產生的原因和解決的辦法，緩解壓力，焦慮，樹立正確的人生觀價值觀，找出方向找出動力。
      

      病情分析：
      你的上述癥狀表現如果持續出現超過兩星期而且影響到了你的正常工作生活和社會交往活動的話，那么考慮你可能出現了抑郁癥的傾向，同時也不排除你有焦慮癥、強迫性思維強迫癥以及其他精神心理障礙的可能。
      指導意見：
      建議你平時一定要不斷的調整和改變自己的某些錯誤認知和心態，要學會換位思考和轉移注意力，多看到自己和其他人事物的好的方面，多培養一些業余興趣愛好，積極主動跟周圍同事朋友和家人做交流溝通。如果上述調節效果不理想的話，那么建議你最好及時去當地正規醫院精神心理科面對面看醫生。
      

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，整天想的多，腦子不休息，這樣時間長了會讓人吃不消。引起這樣思考的原因在于你的情緒低落，心理內向，不能向外發展，這是壓抑引起的心理反應。
      指導意見：
      要改變這種情況，首先要去醫院精神科檢查一下有沒有抑郁癥，看看是否需要藥物治療。平時要改變壓抑的心理機制，遇事多和人溝通交流，也可以運動鍛煉分散注意力，不要老想那么多讓自己太累了。
      以上是對“老是胡思亂想，胡亂懷疑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！