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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-12 07:17:39
減肥是為了減少身體脂肪含量和體積，而不是僅僅減肥，也就是說減肥雖然體重是減肥的一個重要指標，但并不是唯一的指標，減少身體周長也可以作為減肥的指標，比體重更標準更健康。減肥的速度在很大程度上取決于你的基數體重，基礎體重越多，減肥初期的減肥速度也快，當體重下降到一定程度時，就會出現減肥平臺期，減肥作為一種生活方式的維持和改善，必須要堅持
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