癥狀如你所說，考慮是關節間軟骨出現慢性損傷所致，沒有大礙的，希望你正確面對，減少活動與負重，休息，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血化瘀藥物觀察治療
      

      根據你的詳細描述，考慮為胸口正中間骨頭疼痛，考慮活動后有響聲，疼痛就會減輕，一般這種情況考慮為胸椎不穩，建議注意休息，是否有過外傷史，平時注意胸椎部位保暖，建議去醫院做胸椎核磁共振檢查，明確診斷一下，再做下一步治療

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發過來看看再說，根據你的描述，考慮是胸鎖關節炎。治療上，建議休息，局部熱敷，熱毛巾熱敷，外敷膏藥，外敷驍出古兵苗家貼看看，近期避免劇烈運動，避免長時間一個姿勢，觀察一段時間看看再說
      以上是對“胸口正中間的骨頭疼，怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！