動胳膊和手臂就著想考慮是風濕性關節炎或者是缺鈣引起的，口服一些活血通絡，營養神經補鈣的藥物治療，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃一些有營養的食物，提高些抵抗能力，積極的治療都能緩解。
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述?？紤]有可能是肌腱炎，治療上，建議休息，局部熱敷，外敷膏藥，外敷驍出古兵苗家貼看看。近期避免劇烈運動，注意保溫，避免受涼，觀察一段時間看看再說，如果癥狀不見輕，建議做個核磁共振看看再說。