咨詢的情況如你所說，希望你正確面對，保持良好的姿勢，積極的采取治療：局部熱敷，推拿按摩，佩戴矯形器矯形治療，密切觀察身體變化，效果不佳時采取手術治療。
      

      指導意見：
      治療駝背最有效的方法就是肌肉鍛煉，主要是鍛煉背部肌肉為主。因為駝背時間長背部肌肉會出現(xiàn)松弛甚至萎縮，背部肌肉力量不足。胸椎或雙側肩部向后拉伸，從而導致駝背不能糾正，可以做劃船等運動鍛煉背部的肌肉。但平時因駝背時間長，胸大肌與胸小肌會出現(xiàn)緊張、收縮。鍛煉背部肌肉前，建議先拉伸胸大肌與胸小肌松弛的肌肉，鍛煉背部肌肉效果會比較好。平時也可以利用護具，例如背背佳類的護帶，糾正平時的駝背姿勢效果也比較好。