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怎樣能消除思維破裂呢？

保密 | 0個月 2021-05-07 18:42:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣能消除思維破裂呢？

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龐吉成
龐吉成 淄博市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥，焦慮癥，抑郁癥，雙相障礙，強迫癥，恐怖 幫助網友：2558
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2021-05-08 19:32:05 我要投訴

      一、養成一種規律的生活習慣，保證每晚的基本睡眠時間，排除影響睡眠的各種因素，以利于學習和工作時間內取得更好的效果。二、充實業余或課余生活，堅持一項或多項的體育鍛煉，提高抗病能力，增強意志和決心，保持旺盛的斗志。三、多參加文化娛樂活動。四、生活中出現的挫折，要加以正視，通過正確途徑解決實際問題，防止急躁。
      

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