病情分析：
      根據你的描述，這種情況如果只是在上班時出現，那么多考慮是由于你對于工作存在一定的抵觸心理所導致的。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調整：盡量放松心態，不要有太大的精神壓力，一旦在工作時有不必要的想法出現，可以通過積極的心理暗示來調整自身狀態，或者馬上做些其他的事情來穩定情緒，轉移注意力，以免強化問題。如果難以自我調節，可以就診于正規醫院的心理門診，對癥接受系統的心理治療。
      

      病情分析：
      首先你為什么會感覺到你對工作的厭煩是在工作當中遇到什么困難了嗎？還是說你出現了什么問題？
      指導意見：
      還是要注意調節好自己的情緒，緩解自己的情緒，多做做運動，多想一些開心的事，轉移自己的注意力，到其他的事情上。不要總是想著那些不好的事。