病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己彎腰低頭的時(shí)候后腦勺疼痛，平時(shí)躺的時(shí)候腦袋漲疼，首先考慮是頸椎病的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步做頸椎片或頸椎CT進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)避免長時(shí)間低頭玩手機(jī)或干活，應(yīng)該多進(jìn)行頸部保健進(jìn)行訓(xùn)練，平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心情，學(xué)會(huì)放松自己。
      

      病情分析：
      焦慮癥常見的軀體化反應(yīng)就是心慌，胸悶，頭暈，頭疼，乏力，出汗或者顫抖。當(dāng)然不是每一個(gè)人都有這些癥狀。但是心慌頭疼是比較常見的。
      指導(dǎo)意見：
      空閑時(shí)可以經(jīng)常拍打頭部，力度以自己能夠承受為宜。再有就是平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，少思慮，對(duì)自己，對(duì)他人都降低期待與要求，不過度追求完美，不過度在意細(xì)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“彎腰低頭的時(shí)候后腦勺疼，平躺的時(shí)候腦袋漲疼。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！