頭痛的原因是比較多的，比如敖夜腦血管痙攣神經性的頭痛血壓問題都會引起頭痛的情況，發生的這種情況，首先應該進行詳細的進行檢查和確診，明確診斷后再進行選擇系統的藥治療。
      

      病情分析：
      您的這種情況，考慮是休息睡眠不好導致的血管神經性疼痛，您可用復方羊角片，不好轉到正規醫院神經內科就診。
      指導意見：
      日常要多喝溫熱水保暖，不著涼，預防感冒，避免勞累，避免精神緊張，保持心情愉快，進食要清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營養均衡豐富，注意休息和睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，頭痛，后腦勺疼痛，睡眠質量不好。請問頭部有沒有受到碰撞等？
      指導意見：
      注意保暖，防止受涼。適當運動，多休息，放松心情，避免熬夜和過度勞累。清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多吃堅果，忌食辛辣和刺激性食物
      
      以上是對“腦袋后腦勺疼腦袋后腦勺疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      后腦勺，睡不著考慮與神經性頭疼有關。多是睡眠質量差，過度緊張導致的。
      指導意見：
      建議神經性頭疼服用谷維素，刺五加，顱痛定，補腦安神片聯合治療。平時飲食宜清淡食物為主，多吃蔬菜。