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預防腰突癥復發(fā)的方法有哪些呢？

保密 | 0個月 2021-05-06 06:40:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 預防腰突癥復發(fā)的方法有哪些呢？

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岳光 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長手指腱鞘炎，跟痛癥，頸肩腰腿疼診治，中醫(yī)外科如 幫助網(wǎng)友：27561
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2021-05-06 06:49:08 我要投訴

      預防腰椎間盤突出的方法，主要就是保持良好的生活作息和改變一些不正確的姿勢，比如要保持充足的睡眠，不要熬夜，少喝碳酸飲料，不要長時間久坐，避免長期彎腰，適當?shù)倪\動。
      

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