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哺乳期可以吃保健品嗎

女 | 0個月 2021-05-04 19:54:14 2人回復 來自

健康咨詢描述: 哺乳期可以吃保健品嗎

醫生回復區

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫師 擅長: 感冒,發熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網友:41136稱贊:4
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2021-05-04 20:05:17 我要投訴

      你好根據你描述的情況,哺乳期應該慎重吃保健品,現在許多保健品的成分是比較復雜的,其中有的成分可能不利于哺乳期的女性,如果吃了以后可能就會影響乳汁質量。建議你還是以食補為主,平時飲食一定要營養均衡合理,葷素搭配,多吃一些新鮮的水果蔬菜,多吃一些容易消化的食物,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油膩食物,油炸食品,盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料,平時多喝些湯,鯽魚湯,豬蹄湯,排骨湯,雞湯,烏雞湯等有利于乳汁分泌。
      

徐德萬
徐德萬 上饒市立醫院   主治醫師 擅長: 擅長對兒童皮膚疾病,呼吸道感染,消化道感染的,小兒 幫助網友:21000
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2021-05-04 20:00:38 我要投訴

      哺乳期間,如果想吃保健品的情況下,應該是沒有太大問題的,不要過于緊張,擔心,平時要增加營養,提高機體的免疫力,保持良好樂觀的心態避免過度的緊張焦慮
      

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