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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-04 12:14:42
早餐只吃香蕉，不一定能實現減肥的目的，因為想要減肥就必須控制每天進食的總熱量，同時要想方設法的多消耗一些熱量，只有消耗的熱量大于進食的熱量，才能夠達到減肥的目的。晚餐只吃香蕉不一定能達到減肥的效果，同時對身體的健康也不利，因為香蕉的營養成分比較單一，不能滿足身體所需的營養。
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