有高血壓的話,平時要注意少吃大魚大肉,太油膩的東西,少吃一些油炸食品,多吃點蔬菜水果,多喝水,多運動,堅持用藥定時檢測血壓,感覺不舒服及時去醫院做檢查。
高血壓的患者什么菜都可以吃的,就是避免吃些高鹽高脂的飲食,一定要注意鍛煉身體,控制體重,在這些基礎上,一定要把藥物按時的服用,避免出現高血壓忽高忽低,避免出現有心腦血管一些疾病的并發癥
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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