慢性疲勞，長期過度操勞，早衰要想得到根治，首先要注意休息，體力和精力恢復，體力放松之前要做大腦的放松，不要精神思想壓力過大，不要思慮過度，保持規律的健康的生活方式，營養均衡，膳食平衡，適當運動，保持活力
      

      如果比較年輕，出現的疲乏無力的癥狀，考慮是缺乏運動所致，應該積極鍛煉身體，每天制定鍛煉計劃。如果年齡比較大，出現疲勞的癥狀乏力，觀察有無氣短，活動后傳出下肢水腫等癥狀，如果出現這一系列癥狀考慮為冠心病心衰所致需要入院治療
      

      你好，平時工作壓力大、飲食起居不規律，容易滋生痰火，使痰火擾心，肝風內動，出現健忘、煩躁、抑郁等癥狀?！奥云诰C合征”的人可以睡前梳頭，梳頭有助于緩解疲勞。同時多按百會穴（位于人體頭部,頭頂正中心,可以通過兩耳角直上連線中點,來簡易取此穴），能提升陽氣，緩解疲勞，如果調理效果不太理想，建議吃廣譽遠牛黃清心丸進行調理，可以治療慢性疲勞綜合征，現代中醫認為，牛黃清心丸為清心解毒、祛風化痰之品，既能調和營衛氣血，又能清心解熱，配伍精妙，溫涼協調，不寒不熱，清中有補，補中有清，無論虛實之人，體質強弱者，皆可服用。
      
      以上是對“慢性疲勞該如何治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！