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神經緊張吃什么好

保密 | 0個月 2021-04-29 12:55:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 神經緊張吃什么好

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葉軍霞
葉軍霞 濱州市中心醫院   主治醫師 擅長: 失眠,神經官能癥,腦梗塞,原發性高血壓,糖尿病,神 幫助網友：42820
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2021-04-29 13:54:04 我要投訴

      喝一些低脂的牛奶，人體在攝入比較多的蓋以后，心情會更加的好，還有喝紅茶，每天喝四杯紅茶，至少喝上六個星期，能很大程度的降低體內的皮質醇，皮質醇是于高壓力有關的激素，只要減少皮質醇的分泌，就會一直壓力的產生，從而緩解情緒。
      

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