當膝蓋扭傷時要注意進行制動，建議去醫院檢查一下，如果是單純的韌帶，關節囊等拉傷，可以通過保守治療，口服消炎鎮痛藥物來緩解疼痛。如果膝關節內部結構斷裂等情況，需要通過手術治療。
      

      扭傷之后暫時減少活動，同時檢查一下磁共振，看看扭傷的嚴重程度，是韌帶關節囊還是半月板損傷，如果撕裂比較嚴重，或者半月板三度以上的損傷，需要進行手術治療，一般進行關節鏡手術，進行一定的修復或者切除，術后進行積極的鍛煉，如果有骨折等其他的嚴重扭傷，需要根據檢查的情況對癥治療。