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2021-04-28 12:05:46 我要投訴
肌肉拉傷后，最主要的方式就是多休息，減少活動(dòng)。根據(jù)肌肉拉傷的嚴(yán)重程度不同，休息時(shí)間的長(zhǎng)短也不一樣，越嚴(yán)重休息的時(shí)間越長(zhǎng)，在恢復(fù)期間可以服用活血化瘀的藥物，促進(jìn)恢復(fù)。也要進(jìn)行合理的康復(fù)鍛煉，在進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，要注意控制運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)方式避免過早的進(jìn)行激烈活動(dòng)以防再次發(fā)生肌肉拉傷。
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