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拉傷髂腰肌沒有恢復怎么治療

保密 | 0個月 2021-04-28 11:40:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 拉傷髂腰肌沒有恢復怎么治療

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季曉石
季曉石 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 擅長四肢骨折脫位，韌帶損傷，關節炎，四肢神經血管損 幫助網友：285
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2021-04-28 12:05:46 我要投訴

      肌肉拉傷后，最主要的方式就是多休息，減少活動。根據肌肉拉傷的嚴重程度不同，休息時間的長短也不一樣，越嚴重休息的時間越長，在恢復期間可以服用活血化瘀的藥物，促進恢復。也要進行合理的康復鍛煉，在進行活動時，要注意控制運動量和運動方式避免過早的進行激烈活動以防再次發生肌肉拉傷。
      

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