首先考慮患者每天的工作是否太過勞累，或者每天的運動量是否特別的強。如果患者是因為高強度工作或高強度的運動導致的，建議患者休息一段時間。如果不是以上原因患者可以進行針灸和推拿的方法緩解一下癥狀。如癥狀仍不緩解，建議到醫院進行檢查就醫。
      

      癥狀如你所說，考慮是勞累，著涼所致，希望你正確面對，檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療。目前，休息，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮痛藥物觀察治療
      

      你好四肢腫脹疼痛，這個可能與你這個過度勞累呀，免疫力下降這些有點關系，一般沒有器質性疾病的，這個主要還是注意多休息的，保持一個良好的睡眠的疼痛的話，一般就是對癥治療，貼點膏藥啊，這種理療針灸這些的必要時，可以拍個片子看一下，需要排除還沒有腱鞘炎等相關性疾病，祝你健康
      
      以上是對“每次睡醒，四肢腫脹疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！