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2021-04-27 09:33:13 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以做瑜伽的，不要選擇難度較大的瑜伽動(dòng)作，也不要過(guò)度進(jìn)行身體的拉伸，在月經(jīng)期間做瑜伽對(duì)女性的身體是有好處的，能夠緩解經(jīng)期焦躁的情緒，還能夠使身體處于放松狀態(tài)，有效的改善痛經(jīng)或腰酸，促進(jìn)血液循環(huán)
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