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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-04-26 20:53:09
減肥期間一定要注意科學合理的飲食，不能吃油膩的食物以及甜食，盡量的吃新鮮的蔬菜水果，減肥效果最明顯的莫過于控制飲食，多加運動，限制每日所有食物的總能量，建議飲食清淡，多吃促進腸蠕動的富含纖維的食物。減肥期間要避免口服辛辣的食物，避免口服含糖量高脂肪高的食物。
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