吃什么東西能下奶

保密 | 0個(gè)月 2021-04-26 15:28:55 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：吃什么東西能下奶

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劉玉杰朝陽(yáng)市第二醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 妊娠期高血壓,羊水栓塞,自然流產(chǎn),念珠菌性陰道炎, 幫助網(wǎng)友：96559稱(chēng)贊：1

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2021-04-26 15:55:06 我要投訴

如果乳量不足，需要多吃湯汁類(lèi)的食物。同時(shí)也要健康飲食，規(guī)律作息，保證足夠的休息和睡眠，解除一切心理壓力。要讓嬰兒勤吸吮的2~3小時(shí)吸吮一次，每次吸吮的時(shí)間要達(dá)到30分鐘左右，吸空一側(cè)乳房以后再吸吮另一側(cè)的乳房。

李春一 保定市第一中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)更年期、月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征、痛經(jīng)、帶下病幫助網(wǎng)友：22332

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2021-04-26 15:51:33

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      為了產(chǎn)后下奶，產(chǎn)婦可以多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物例如：排骨湯、鯽魚(yú)湯、花生米、豬蹄湯、瘦肉、新鮮的蔬菜等。不要吃有回奶作用的食物，例如韭菜，每天保持愉快的心情有利于奶水通暢。