例假之后長痘痘是正常的現象，因為月經期間會導致內分泌失調，雌性激素紊亂，月經過去之后，正是恢復雌性激素和內分泌狀態平衡的時間，這個時候一定要少吃辛辣食物和生冷食物，要保證充足的睡眠。
      

      圖片看了半天也沒有看清楚是哪個地方，如果是在外陰的地方有可能和使用衛生巾有關系，那你可以暫時用溫開水和洗液清洗一下，然后涂抹點紅霉素軟膏，看看有沒有好轉，不要吃辣的，穿寬松的純棉的內衣。
      以上是對“例假后長了痘痘，怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你拍的這些圖片上大小腿的腘窩處和腹股溝位置吧，這種情況一般與使用衛生巾關系不大，可能是皮膚或者是食物過敏引起的皮疹，或者是皮下出血點。建議最好是去正規醫院皮膚科檢查診治。
      

      從你發過來的這個圖片來看，如果你使用了暖寶寶，那么有可能就是它的問題，那你現在就注意衛生，保持清潔可以，如果沒有瘙癢，沒有其他的問題，暫時觀察看看，一般很快就可以消失了