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我現在心情麻木不想做事

女 | 33歲 2021-04-26 10:51:36 3人回復 來自

健康咨詢描述: 對什么也不干興趣最什么都高興不起來該怎么辦呢,心態一直不好總是怕吃苦

醫生回復區

楊慧敏
楊慧敏 保定市第一中醫院   副主任醫師 擅長: 擅長中西醫結合診療呼吸系統疾病,如急慢性咳嗽、慢性 幫助網友:45415稱贊:2
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2021-04-26 10:59:23 我要投訴

      這種情況就需要您一直的去心理門診去調理一下,做一些心理的疏導,然后看下有沒有就是輕度抑郁的這種可能性?這個一定要注意就是及時的檢查避免長時間出現問題。
      

胥小鵬
胥小鵬 滕州市中醫醫院   主治醫師 擅長: 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。 幫助網友:15491
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2021-04-26 10:59:35

      你好,根據您的描述,應該是壓力過大或者是心情抑郁導致的,建議自己自我調整,放松心情,多出去走走,比如慢跑等都能緩解壓力有助于睡眠,也可以多與家人朋友交流,或者是去專業的心理門診心理疏導一下,讓專業的醫生幫助調節心情也會有很好的效果
      

辛立民
辛立民 山東國欣頤養集團滕南醫院   主治醫師 擅長: 支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺結核、肺心病。 幫助網友:31836
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2021-04-26 11:01:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,感覺心情不好,不想做事,出現這種情況的話,那就有可能是壓力大或者是有什么心事導致的。
      指導意見:
      建議平時加強體育鍛煉,生活規律,不要熬夜,養成早睡早起規律生活的好習慣,放松一下心情,緩解一下壓力,不要生氣,不要情緒激動,多吃點新鮮的水果蔬菜,最好去找點事情做,可以多接觸一些人或者是多接觸一下社會,這樣可能會分散一下注意力的。
      
      以上是對“我現在心情麻木不想做事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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