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谷物膳食纖維＋營養(yǎng)片可以減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-04-25 21:48:50 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 谷物膳食纖維＋營養(yǎng)片可以減肥嗎？

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-04-25 21:56:07 我要投訴

      你好，如果這個是減肥產(chǎn)品，那是沒有辦法可以給您保證的，如果是您自己搭配的，只要好控制好飲食的量，多做，一些有氧運(yùn)動，減肥是一個堅(jiān)持的過程，建議您每天可以做一些，比如游泳，健步，爬山，這一類的有氧運(yùn)動，每次運(yùn)動堅(jiān)持40分鐘以上，可以起到很好的減肥效果
      

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