長期夜班，且上下班不規律，失眠、焦慮
男 | 21歲 2021-04-25 20:44:20
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健康咨詢描述： 請問各位醫師長期的上夜班且在-18°c度冰庫上下班且經常上下班不規律，且有時入睡前焦慮興奮難以入睡，褪黑素、安神液也毫無作用，后到醫院開了佐匹克隆片才有所好轉，請問此類藥物可以用作長期應對這種工作環境所導致的睡眠紊亂的長期的一種適應嗎，是否合適是否損害身體健康，望您建議解答！謝謝！
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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