病情分析：
      你好，根據您的描述，可能由于面臨高考，心里遇到了承受不了的壓力。
      指導意見：
      你好，建議靜下心來學習，睡前跑步鍛煉，山外有山，樓外有樓，不要太拿自己當回事兒。
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫不寐的范疇，中醫認為主要是氣血不足引起的癥狀
      指導意見：
      注意精神調節，做到喜怒有節制，解除憂思焦慮，保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶，避免過度興奮，口服棗仁安神膠囊和歸脾丸調理
      

      病情分析：
      您好，通過您的描述，考慮您是肝氣郁結導致的一系列癥狀，需要積極治療調理。
      指導意見：
      您好患者，根據您的癥狀，建議您注意休息，保持心情開朗，配合口服柴胡疏肝散治療。
      
      以上是對“長期失眠焦慮抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！