您現在的情況看,月經有它的自身規律性和時間性的。人為的不要打擾月經的,如果人為的干擾月經的話,可能會造成內分泌紊亂,出現月經不規律不正常現象的。順其自然,耐心的等待月經到來的,不需要采取措施的。跟你說做體育運動也不能夠讓月經到來的。
如果是月經推遲了有性生活的話需要測測看看是否懷孕的,沒有懷孕的話運動一般是不會促進來月經的,可以口服黃體酮膠囊促進來月經的,每天兩次,一次100毫克,連續吃七天停藥
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