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2021-04-25 12:27:00 我要投訴
指導意見：
腰間盤突出的病人，在日常的時候最好是做小燕飛的運動鍛煉，小燕飛運動鍛煉每天做兩次左右，最好是每次兩秒做一個，做30個為一次，小燕飛運動最好是終身堅持不懈，這樣能夠保持背部肌肉強大。
王威 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 骨創傷，脊柱、關節退行性疾病的診治。
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2021-04-25 12:29:00
腰間盤突出的病人做小燕飛，可以增強腰背肌肌肉的鍛煉，減輕腰部椎體的受力，就會減輕對椎體間椎間盤的受壓，對腰椎間盤突出的恢復有很好的幫助。
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