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怎樣排解抑郁的心情

保密 | 0個月 2021-04-25 04:59:18 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 怎樣排解抑郁的心情

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網(wǎng)友：46172稱贊：975
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2021-04-27 15:34:00 我要投訴

      你好，抑郁的情緒一般來說可以通過適度的表達(dá)來改善，另外也可以通過一些行為的方式調(diào)整來達(dá)到改善抑郁情緒的目的，比如改變以前一貫的不良生活習(xí)慣，對于情緒不利的不良生活方式等等
      

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