現在你身體還沒有完全恢復康復，因此冷涼的食品比如菠蘿和雪糕盡量少吃，它還可以影響胃腸，引起胃腸不適。如果還是有炎癥痰液比較多的話，可以口服京都念慈庵以及頭孢類消炎藥，多喝水。
      

      引起咳嗽的原因是比較多的，可以拍片檢查來看一下具體的情況，但是在生理期期間盡量不要吃一些寒涼性的食物，尤其是在劇烈運動之后，千萬不要立刻喝水或者是吃冷飲，如果出現不適的癥狀，應該到醫院做進一步的檢查
      
      以上是對“干咳嗽一個星期左右了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你的癥狀要考慮是病毒性感冒合并了細菌性支氣管炎所致的改變，需要到當地醫院做個血常規和胸片檢查看看，如果檢查支持病毒性感冒合并細菌感染，可以看試用感冒靈顆粒和螺旋霉素治療，你說是飲食沒有大問題。
      

      病情分析：
      你好，感覺嗓子不舒服，咳嗽等，出現這種情況的話，那就有可能還是受涼后引起的感冒的癥狀。
      指導意見：
      建議多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油膩類的食物，生活規律，不要熬夜，不要受涼，可以吃點消炎藥，含化點金嗓子喉寶或者是西瓜霜潤喉片。