病情分析：
      根據你的描述，這種情況如果可以排除身體疾病影響，那么多考慮是由于過度手淫所導致的癥狀。
      指導意見：
      過早、過于頻繁的手淫行為對身體健康和心理健康都有很大的危害，建議你盡早戒掉，平時培養一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調整自身狀態。避免接觸黃色信息，不要受到性刺激。一旦有手淫的想法出現，可以馬上做些其他的事情來轉移注意力。
      

      病情分析：
      你這種情況可能和你自身緊張焦慮的情緒是有關系的，太過于緊張焦慮就會造成自己內心當中的敏感度增加。
      指導意見：
      要注意調節好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，平時多做做運動，盡量的讓自己放松下來，轉移注意力，多聽聽輕松的音樂，這樣都有助于你緩解緊張和焦慮。