產(chǎn)后睡什么床能預(yù)防腰突癥？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-23 20:05:51
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健康咨詢描述： 產(chǎn)后睡什么床能預(yù)防腰突癥？
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2021-04-23 20:10:08
指導(dǎo)意見：
什么樣的床墊對(duì)腰好？醫(yī)生常說的“睡硬板床"并不是指的睡在硬板上。不軟不硬，有足夠支撐力的床墊最合適。評(píng)估方法：平躺在床墊上，手向頸部、腰部和下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸，看有沒有空隙再向一側(cè)翻個(gè)身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙。若手能輕易在縫隙中穿插，即表示床太硬；若手掌緊貼縫隙，就證明這個(gè)床墊與人在睡眠時(shí)頸、背、腰、臂和腿的自然曲線貼切吻合。
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