在恢復期要注意慢慢加強腰背部肌肉力量的鍛煉,并且要注意糾正不良姿勢,時刻注意腰背部活動的自我保護,避免疾病復發,一旦出現腰椎間盤突出,對神經就會造成壓迫,就會給生活和工作造成嚴重影響,癥狀嚴重的患者可以考慮使用手術治療。
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