建議去醫(yī)院拍個膝關(guān)節(jié)的X片檢查，明確診斷可以口服塞來昔布配合局部理療，熱敷，按摩進(jìn)行治療。急性期注意休息，避免膝關(guān)節(jié)的過度活動，注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
      

      你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免劇烈的運動以及減少活動。一周后疼痛沒有緩解的話就需要到醫(yī)院骨科找醫(yī)生幫助你檢查一下膝關(guān)節(jié)的核磁共振看看。