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減肥每天吃多少飯合適？

保密 | 0個月 2021-04-20 23:18:40 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥每天吃多少飯合適？

醫生回復區
潘永源
潘永源 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:42:25 我要投訴

      減肥吃多少飯和柿主要是看一下患者的活動量的，主要也是根據患者的活動量來進行判斷的，同時這種情況個人建議患者治療上也要注意進行進一步的判斷，建議只要通過飲食和運動來進行調理的。注意患者飲食上要注意清淡，飲食上要保持七成飽，同時建議患者要選擇適合自己的有氧運動，最主要的是每天都要去堅持的。
      

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