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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-04-20 20:59:14 我要投訴
你好，在日常生活中，唯一能縮陰的運動就是提肛運動，提肛運動可以鍛煉盆底肌肉，使盆底肌肉的張力恢復(fù)，這樣就會使松弛的陰道緊致。所以對于女性在分娩之后，醫(yī)生都會建議在日常生活中多做提肛運動，這樣鍛煉盆底肌肉，避免發(fā)生陰道松弛以及子宮脫垂的現(xiàn)象。并且這種運動一定要持之以恒才能達到滿意的臨床效果，偶爾的做一次是沒有效果的。希望我的回答對你有所幫助，祝你身體健康
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