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年輕人早晨起來血壓高如何處理？

保密 | 0個月 2021-04-20 17:24:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 年輕人早晨起來血壓高如何處理？

醫生回復區
李光娟
李光娟 伊犁哈薩克自治州友誼醫院   主治醫師 擅長: 冠心病,高血壓,消化不良,呼吸衰竭,功能性消化不良 幫助網友：18821
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2021-04-20 17:53:02 我要投訴

      你好，根據你說的這個情況。正常人會在早晨的8：00~10：00出現一個血壓的高峰期。可以選擇長效的降壓藥物，到在早晨起來的時候空腹。再就是在飲食方面多加注意限制鹽的食物，每天小于6克限制脂肪的食物，戒煙戒酒等等。規律服用藥物。調整好心態，夜間不要熬夜，保證一個充足的休息。再就是堅持適度的運動，可以把運動的時間安排在下午或者晚上。需要我的解釋你都不滿意。
      

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