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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-18 17:14:23
只有蛋，對(duì)減肥可以起到一定的輔助作用，但是減肥期間不能只吃水煮蛋，水煮蛋過(guò)量不但不會(huì)減肥還會(huì)增肥，雞蛋中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，可以給人提供很多能量，保持持久的活力，這樣就可以減少食物的攝入，從而達(dá)到減肥目的，每天早上駛?cè)胍粋€(gè)雞蛋即可，減肥期間要再搭配其他的蔬菜水果的配合運(yùn)動(dòng)減肥上凍住一樣情誼鍛煉這樣才能起到減肥效果
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