大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網心理健康科 → 控制不住手淫,有什么心理輔導嘛

控制不住手淫,有什么心理輔導嘛

男 | 19歲 2021-04-17 19:55:42 5人回復 來自

健康咨詢描述: 您好,我現在19歲,從五六年級開始發育就開始手淫,到現在感覺手淫已經成為習慣,因為知道手淫不好,很早就嘗試去控制,但是因為每天都會有很多次反應,還是忍不住會手淫,我想知道如何可以改變自己心理的這個狀態,控制一下

醫生回復區

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-04-18 09:17:57 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你有手淫的習慣,現在想進行改變,克服不了心理方面的因素,這種情況必須進行調節,不然會對你的身體和學習造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你應該進行自身的調節,養成良好的生活習慣,作息要有規律,保證充足的睡眠,每天進行適量的運動,培養自己的興趣愛好,出現想法時轉移一下注意力,堅持調節一定會有改變。
      

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-04-18 09:20:11 我要投訴

      病情分析:
      你今年19歲有比較強的性沖動,會出現手淫的情況,這種情況是可以理解的,但是手淫不要過于頻繁。
      指導意見:
      你從五六年前就開始手淫,現在基本上每天都會有沖動,經常性的想手淫,這可能是手淫過于頻繁了。過于頻繁的手淫容易造成身體疲勞,也容易出現腎虛氣虛,影響注意力記憶力。建議你在生活中做一些感興趣的事,培養愛好、興趣、特長,轉移注意力。
      

徐永俠
徐永俠 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關系,壓力管理等問題的咨 幫助網友:2115
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-04-18 09:22:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,你19歲,剛剛成年,也是性生理欲望越來越強盛的時期,手淫是一種解決生理需要的一種方法,如果沒有帶來影響學習生活和工作的話,不必太在意,而你這種關注反而成了問題,反而會加重手淫的癥狀。
      指導意見:
      建議轉移關注點,加強鍛煉,擴大交友范圍,不要接觸能刺激性勃起的視頻圖片等等,重要的事情說三遍,轉移自己日常的關注點
      
      以上是對“控制不住手淫,有什么心理輔導嘛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網友:5783
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-04-18 09:27:55 我要投訴

      病情分析:
      你目前19歲,有性的沖動,這是正常的生理現象,適當的手淫有助于沖動的釋放,對身體也有好處,但是如果過度的手淫的話就對身體不好了
      指導意見:
      建議你放松心情,也不要去過度的控制壓抑自己,否則的話這是非常痛苦的,建議你當沖動來臨的時候,不要去壓抑它,而是要及時的轉移注意力,比如做些運動,或者是與他人聊聊天,說說話,看看電影之類的
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-04-18 10:50:53 我要投訴

      病情分析:
      從五六年級開始手淫,感覺已經形成習慣,想如何改變這種現狀,戒掉它,又不知如何控制,讓你感覺很煩惱。
      指導意見:
      適當的手淫有助于身心健康,但過度的手淫會給身心健康造成傷害,容易引起陽痿早泄注意力不集中,記憶力下降等身體不適癥狀。希望你放松心情,不要過分關注自己的身體反應,忽視它,這種行為得不到及時的強化也會慢慢的消退,空閑時間多培養一些新的興趣愛好,如打打籃球,踢踢足球,跑跑步,唱唱歌,豐富自己的業余文化生活,讓自己忙碌起來,充實起來,逐漸減少手淫的次數,如從一周5-6次,減少為一周3-4次,讓自己慢慢適應這個改善的過程,慢慢的戒掉它。相信自己你有能力讓改變自己,讓自己變得越來越健康快樂!
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

復方鹽酸普魯卡因膠囊

復方鹽酸普魯卡因膠囊

本品用于神經衰弱﹑神經衰弱綜合征及植物神經紊亂,...[說明書]

歸脾膠囊

歸脾膠囊

本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢﹐頭昏頭暈﹐...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 贡嘎县| 余江县| 宁国市| 磴口县| 班戈县| 乌海市| 姚安县| 建德市| 汉川市| 襄汾县| 慈利县| 大名县| 伊吾县| 嵩明县| 乐都县| 桓台县| 土默特左旗| 孝义市| 青田县| 中宁县| 潮安县| 家居| 秦皇岛市| 太仓市| 遂宁市| 黄大仙区| 郎溪县| 文水县| 桓台县| 南投县| 静海县| 济阳县| 新乡县| 潢川县| 赤水市| 罗田县| 白玉县| 涟水县| 昌江| 高密市| 博爱县|