正常應該在70分以上，你現在這種情況應該做一下盆底肌康復治療，需要治療一個療程之后再檢測。平時應該注意多休息，避免提重物，還要做提肛運動。或者做一些瑜伽運動輔助治療效果會更好。
      

      你這個測試的結果就比較嚴重了，這個有可能就會導致陰道壁的膨出，或者說出現漏尿的感覺，那么你目前就是繼續做康復治療，也可以在家多做收腹提肛運動。平常不要從事重體力勞動，不要長久站立。