跳遠和跑步導致腿酸疼，馬上要體考怎么辦
女 | 14歲 2021-04-17 14:22:40
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健康咨詢描述： 昨天下午體育課我跳遠了20分鐘，跑了7圈，300m一圈的操場，跑完拉伸了，然后才去跳遠，回到家之后除了腿有點軟沒有任何不適，今天早上起床腰上方一點還有大腿前側很痛，可是明天要體考，我已經不知所措了，我怕會影響中考體育成績，比較腳還很痛，醫生們有沒有什么快速緩解的方法，真的很感謝，我要急死了。
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