腰酸背痛常有腰背痛和筋膜痛,引起腰酸背痛的發病率非常高,常有腰背的筋膜緊張、筋膜炎造成久坐久站、缺乏運動、腰背肌肌肉勞損,容易出現肌肉的僵硬,應該適當的做一些運動,同時注意局部保暖,避免受寒受涼。
腰酸背痛有可能是由于姿勢不良導致腰椎肌肉勞損而引起的癥狀。可以到醫院做個腰椎的CT檢查,明確診斷。可以進行推拿拔罐治療,也可以做下拱橋,飛燕運動,加強腰背部的肌肉力量。
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