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減肥應(yīng)該少攝入碳水還是脂肪？

保密 | 0個月 2021-04-17 12:01:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥應(yīng)該少攝入碳水還是脂肪？

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：7553
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2021-04-17 15:58:14 我要投訴

      減肥期間的人首先需要注意的要減少脂肪的攝入量，如果滲入到身體中，過多的脂肪容易導致發(fā)胖的情況，而除此之外也一定要控制一下糖分含量高的食物的選擇，比如米飯就是一種淀粉含量比較高的食物，碳水化合物在減肥期間是需要選擇的，不可以強行控制
      

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