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怎樣才能快速又健康的減肥呢

保密 | 0個(gè)月 2021-04-16 13:16:05 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 怎樣才能快速又健康的減肥呢

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-04-16 19:42:44 我要投訴

      健康又快速的減肥方法就是在飲食上要調(diào)理，首先飲食要多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。否則會(huì)出現(xiàn)健康問(wèn)題，要控制食物的總分量，可以吃一些新鮮水果，蔬菜，外加運(yùn)動(dòng)是減肥最健康的方法。
      

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