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孕婦睡不著怎么辦

女 | 0個月 2021-04-15 18:20:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 孕婦睡不著怎么辦

醫生回復區
周齊
周齊 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 妊娠合并高危妊娠管理，妊娠合并神經系統尤其合并癲癇
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2022-10-13 14:42:14 我要投訴

      指導意見：
      你好，懷孕期間保持良好的睡眠習慣，早睡早起，在睡覺之前不要看手機，或者是情節激烈的電視劇或者是電影,睡覺之前也不要喝茶水，放松心情，可以聽點舒緩的音樂。
      

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