用什么可以清肺養腎？

男 | 26歲 2021-04-15 09:28:45 2人回復來自

健康咨詢描述：經常抽煙熬夜，感覺喉嚨痰越來越多，整個人都無精打采，以前也有手淫的習慣，但是現在改了，所以想請問一下醫生，用什么泡水喝可以清肺養腎？提高自己的精氣神

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2021-04-15 09:53:59 我要投訴

百合有養陰潤燥，補中益氣的功效，枸杞泡水可以改善腎陽虛，可以用兩者泡水來補中益氣，提高身體的免疫力，增強機體的抗病能力，延緩衰老。也可以中醫把脈，根據你的證型來綜合調理。

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2021-04-15 09:38:07 我要投訴

你好手淫對身體的傷害是非常大的，而且加上抽煙熬夜，你現在的身體整個都是亞健康狀態，平時可以多喝水。不用泡什么藥，溫開水就行。一定要注意鍛煉鍛煉身體，比任何藥物都好用，而且忌掉手淫習慣。

2021-04-15 09:43 匿名追問

手淫已經戒了，但是感覺自己沒什么精氣神，而且我工作是上夜班，所以每天都得熬夜

2021-04-15 09:44醫生回答：

如果每天都熬夜，這樣肯定是很難恢復的，因為熬夜是最傷身體的，建議你還是吃中藥慢慢調理吧。