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睡覺入睡難睡不熟容易醒尿頻

男 | 48歲 懸賞6個健康幣 2021-04-14 17:17:16 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 不能快速入睡，睡著后一兩個小時就醒，醒來后就想尿尿，毎晚上醒三四次，尿三四次

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陰雷
陰雷 海軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 泌尿系統(tǒng)腫瘤（腎癌、膀胱癌、腎上腺腫瘤等）及泌尿系
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2022-10-27 17:14:00 我要投訴

      引起失眠早醒或者影響睡眠質(zhì)量的因素很多。有些是與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者是焦慮等不良情緒的影響。有些也與軀體因素有關(guān)。需要保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      

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