脂肪肝患者肥胖主要通過飲食以及運動來進行調理,平時應多吃新鮮的水果和蔬菜,避免攝入辛辣刺激油膩的食物。同時每天還應堅持進行半小時以上的有氧運動,加快體內的新陳代謝的速度,可以促進體內脂肪的燃燒。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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