這種情況考慮可能是患有腰肌勞損，或者是有腰間盤突出癥，不要睡貨軟的床，會(huì)增加腰椎的壓力，加重疼痛的癥狀，另外也可以配合局部的理療，比如適當(dāng)?shù)陌茨Γ瑹岱螅倦姷鹊龋枰⒁獗Ｅ?br />      

      頭兩側(cè)出現(xiàn)疼痛，大部分是腰肌勞損或者是腎虛引起的，口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)補(bǔ)腎的藥物治療，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，如果是腎結(jié)石或者是前列腺炎也會(huì)出現(xiàn)這種情況。
      

      腰兩側(cè)疼痛也出現(xiàn)酸脹的癥狀，主要考慮是腰肌勞損，或者是腰椎的病變引起的，以長(zhǎng)時(shí)間久坐是有關(guān)系的，因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損，引起腰酸背脹疼痛，可以進(jìn)行理療熱敷，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“腰兩側(cè)疼，背部也酸脹”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！